Nytt år, utmaningar och möjligheter fortgår
Ofta ses nyåret som en möjlighet till nystart. Vi lovar bättring och önskar att nya härliga saker ska komma in i våra liv. Nästan lika ofta som vi lovar bättring och hoppas på förändring uteblir det nya hälsosamma livet eller det nya häftiga jobbet. Det är så eftersom ett tolvslag inte räcker för att livet ska byta riktning. Det behövs istället uthållighet, timing och tur.
Det finns mycket vi inte råder över, men kanske kan vi alla göra något litet för ett lite nöjdare 2022. Kanske kan det vara en fikastund med en vän varje vecka, en promenad till en vacker plats som ändras med årstiderna, eller att odla ett nytt intresse i det lilla.
Har du en ny liten vana som bidrar till välbefinnande och återhämtning? Berätta gärna! Maila hanna.schubert@rsmh.se